الصوم وصحة الرئة

 

من الناحية التاريخية ، استخدم الصيام من قبل ديانات مثل المسيحية والإسلام والبوذية ، وهو ينطوي عن طيب خاطر على عدم الأكل أو الشرب لفترة معينة من الزمن. ومع ذلك ، فإن الصوم ليس مجرد شيء تستخدمه الأديان. في الواقع ، قد يكون للصيام فوائد للمرضى المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن ( COPD ) وأمراض الرئة المزمنة الأخرى.

ثلاث فوائد للصيام لمرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن

هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث التي خلصت إلى أن مرضى الانسداد الرئوي المزمن قد يستفيدون بالفعل بشكل كبير من الصيام الدوري ، وهناك 3 فوائد محددة يجب مراعاتها إذا كنت مصابًا بمرض الرئة المزمن هذا.

إحدى الفوائد التي قد تحصل عليها من الصيام إذا كنت مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن هي تعزيز نظام المناعة لديك. قد تدرك أن خلايا الدم البيضاء هي أحد المكونات الرئيسية لجهازك المناعي. عندما تكون صائمًا ، يبدأ جسمك بشكل طبيعي في إنتاج المزيد من الخلايا الجذعية ، أو الخلايا التي يمكن أن تتحول إلى أنواع خلايا أكثر تخصصًا. قد يؤدي نشاط الخلايا الجذعية المتزايد هذا إلى زيادة عدد خلايا الدم البيضاء ، مما يقوي جهاز المناعة لديك.

الفائدة الثانية للصيام هي أنه يساعد على إزالة الخلايا التالفة والسموم من الجسم ، وهي عملية تعرف بالالتهام الذاتي. تحدث هذه العملية لأن الصيام يخفض مستويات مصدر الطاقة المفضل لجسمك ، وهو الجلوكوز. إذا لم يكن هناك جلوكوز لاستخدامه ، فسيستخدم جسمك الالتهام الذاتي لتجميع بقايا الخلايا والسموم لمحاولة حرقها للحصول على الطاقة ، وسيتم تطهير الجسم من أي حطام أو سموم لا يمكن حرقها. في كلتا الحالتين ، يتم إزالة السموم والحطام المسببة للالتهاب من جسمك ، مما قد يساعد في تقليل مستويات الالتهاب.

إزالة الدهون الزائدة في الجسم هي الفائدة الثالثة للصيام لمرضى الانسداد الرئوي المزمن. بمجرد أن ينفد جسمك حطام الخلايا والسموم الطافية ، سيتحول إلى مخازن الدهون للحصول على الطاقة أثناء الصيام. هذا شيء جيد لسببين. لسبب واحد ، عندما يقوم جسمك بتفكيك مخزون الدهون ، فإنه سيزيل أي سموم مخزنة في الدهون. قد تنجم مستويات الالتهاب المنخفضة في الجسم عن إزالة السموم. السبب الآخر الذي يجعل تفكيك مخزون الدهون لديك أثناء الصيام أمرًا جيدًا هو أنه قد يساعدك على إنقاص الوزن ، كما أن خفض وزن الجسم سيضع ضغطًا أقل على رئتيك وقد يساعدك على التنفس بسهولة أكبر.

يمكن أن يساعدك معهد صحة الرئة على دمج الصيام في خطة علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن

يدرك فريق الرعاية الصحية التابع لنا في Lung Health Institute جيدًا الفوائد التي قد يجلبها الصيام لمرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن. في الواقع ، لقد جعلناها حجر الزاوية في خططنا الثلاث  المضادة للالتهابات (™ AI2) لهذا السبب بالذات. كما نقدم علاجات أخرى لمرض الانسداد الرئوي المزمن ، مثل  العلاج الخلوي . معًا ، قد تساعدك خطط AI2 والعلاج الخلوي في مكافحة الالتهاب الناجم عن مرض الانسداد الرئوي المزمن بشكل أكثر فعالية.